לחקור מחלות | ללמד ולחלוק את הידע עם דור העתיד | לטפל באנשים בגובה העיניים
אנו מאמינים ברפואה בטוחה ושיוויונית, קידום הרפואה והמדע, חינוך רפואי ומדעי, טיפול רפואי אמפתי ואישי.
רפואה מונעת
חינוך רפואי הינו חשוב מאוד עבור האוכלוסיה וזאת בכדי לעודד את התחום של רפואה מונעת.
רפואה מונעת הינה רפואה שעוסקת במניעת התפתחות מחלות והארכת תוחלת החיים, במקום טיפול במחלות בעת הופעתן.
התחום של רפואה מונעת כולל בתוכו: חיסונים, אורח חיים בריא (תזונה ופעילות גופנית), בדיקות רפואיות תקופתיות ובדיקות סקירה של מחלות לזיהוי מוקדם של מחלות מסוכנות.
מניעה נמצאת בכל שלב שבו המטופל נמצא: ממצב שהוא בריא לחלוטין ועד למצב שכבר חלה במחלה וניתן להפחית את חומרתה ו/או למנוע הישנותה.
סוגי המניעה בעולם הרפואה
ניתן לחלק את סוגי המניעה ל-3 סוגים:
- מניעה ראשונית– עוסקת באנשים הבריאים במטרה למנוע יצירת מחלה.
- מניעה שניונית– עוסקת באנשים שכבר חולים במחלה מסויימת, אך אינם יודעים זאת, ומטרתה לעזור בגילוי מוקדם של המחלה ובכך למנוע את החמרתה.
- מניעה שלישונית– עוסקת באנשים שכבר חולים במחלה מסויימת ומודעים למחלתם, ומטרתה לעזור במניעת סיבוכי המחלה החמרה של המחלה.
דוגמאות למניעה ראשונית
בעזרת חיסונים ניתן לבצע מניעה ראשונית ולמנוע הדבקות במחלות שונות שלעיתים אין להן מרפא.
בעזרת אורח חיים בריא ניתן לבצע מניעה ראשונית ע"י תזונה נכונה ופעילות גופנית ולמנוע השמנה המגדילה את הסיכונים למחלות שונות: מחלות לב, שבץ, סכרת, סרטן ועוד… ראו טיפים לאורח חיים בריא בתחתית העמוד.
דוגמאות למניעה שניונית
בעזרת בדיקות מדדים חיוניים כמו דופק ולחץ דם ניתן לזהות בעיות בלב ובכליות שניתן לאבחן ולטפל בשלב מוקדם לפני החרפת מחלות אלו.
בעזרת בדיקות דם ניתן לאבחן הפרעות בפרופיל השומנים, הפרעות בכדוריות הדם ובכך לטפל בהם בשלב מוקדם.
בדיקת משטח צוואר הרחם לנשים (PAP SMEAR) ניתן לזהות תאים שעברו תהליכים שאינם תקינים. ניתן יהיה לטפל בשלב מוקדם בטרם יתפתח הגידול הסרטני המפושט בגוף.
באופן דומה גם בדיקת דם סמוי בצואה וקולונוסקופיה, בדיקת ממוגרפיה ועוד…
דוגמאות למניעה שלישונית
מדידות שוטפות של ערכי הסוכר בחולים סכרתיים לאיזון מיטבי של רמות הסוכר. סכרת לא מאוזנת יכולה לגרום לפגיעות בראייה, בכליות, בלב ועוד, ולכן נקטין את הסיכוי למחלות אלו באיזון הסכרת.
לסיכום
רפואה מונעת חשובה ותורמת לאיכות ואורך החיים. רפואה מונעת ראשונית טובה יותר משניונית שטובה משלישונית. אין לנו ספק שיש הרבה מה לשפר ברפואה מונעת במדינת ישראל ואנו נפעל לעידוד תחום המניעה.
אנו מאמינים כי צפויים עוד שינויים רבים בעולם המדעי-רפואי שיובילו לשיפור הרפואה המונעת- כמו רפואה מותאמת אישית, מדידות רפואיות שוטפות וזמינות בעזרת סמאטרפונים, פיתוח וקידום טכנולוגיות שונות לרבות רובוטיקה ועוד…
טיפים לאורח חיים בריא
- נצלו שיחת טלפון לתנועה במקום לשבת.
- אכלו לאט – תשבעו מהר.
- שתו הרבה מים במקום מיצים ומשקאות מוגזים.
- המנעו מארוחות כבדות בערב.
- וותרו על המנה האחרונה. אין קיבה שנייה…
- אכלו ארוחות מסודרות וקבועות.
- הפחיתו מכמות הסוכר בקפה/תה.
- עסקו בפעילות גופנית אירובית מתונה במשך 30-60 דקות מדי יום.
- התמדה תגיע כשתעסקו בפעילות גופנית שאתם אוהבים.
ולסיכום: בריאו"ת- בולם רוגזו יקטין אוכלו ויגביר תנועתו
אנו שמים דגש על המטרות הבאות:
- קידום והכרת עולם הרפואה
- קידום המדע
- קידום נשים בעולם המדע והרפואה
- קידום החינוך מדעי-רפואי
- קידום רפואה בטוחה ושיוויונית
- קידום רפואה מונעת
לקריאה מורחבת על מטרות אלו יש ללחוץ על הקישורים. ניתן לקרוא את כל מטרות העמותה
הצטרפו אל קבוצת המתנדבים של עמותת בריאות מחקר ומדע בישראל ע”ר
והשפיעו על עתיד הבריאות, המחקר והמדע